醍狭圻幹

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#53 メタボを奮い峭めろ ゛妛珪怏岶でくすぶる况屏の圻咀を冥る゛

��んでけがをしたとき、その彬笥は橿くはれあがります。これは、湖半から附を便るために、彬笥に鹿まった窒吽聾飲が、契囮郡鬄△垢覆錣叢忖△鯑陲海靴討い誑^��です。吭翌かもしれませんが、景�困糧砲琳�珪怏岶でも揖じように窒吽聾飲が况屏を軟こしています。そして、それが景�困般把魏 �互妛僮屏や互僮�Rが栽�磴靴迅缶�であるメタボリックシンドロ�`ムの圻咀になっているのです。暴は妛珪怏岶の况屏が軟きるメカニズムを苧らかにすることで、メタボリックシンドロ�`ムの嚠契?嵶粗につながる�蘓擇髻▲泪Ε垢箸箸發北修辰討い泙后�

‐�v寔�g?伏凋親僥垪俐平1定/

�╋�麗片にてマウス器と亟寔顔唹。恣返に隔っているのはマウスの咬み邦��

メタボの圻咀、妛珪怏岶で軟こる况屏とは

景�困糧砲琳�珪怏岶では况屏が軟きているといわれています。といっても景�困糧砲量紊�橿くはれあがっている�Uではありません。景�困糧砲琳�珪怏岶で軟こる况屏は、翌彬や聾醸湖半によって哈き軟こされる匯違議な况屏とは呟なり、徭��屏彜のあらわれない樋い况屏がじわ�`っと�Aいているからです。

匯違議な况屏の魁栽、况屏陥序來と雙崙來の屈嶽窃の窒吽聾飲がバランスよく�Pき、玉豚寂のうちに况屏が軟こり、嶮連します。匯圭、景�困粒〆呂砲話瞎瀟鍵�のバランスが雲れ、况屏陥序來の窒吽聾飲の護栽が��紗した彜蓑になります。そのため、いったん採かの田徨に况屏が伏じるとそれは嶮連することなくくすぶり�Aけるのです。

妛珪怏岶でくすぶり�Aける况屏は畠附の旗仍字嬬に��唹�譴鰉襪─▲瓮織椒螢奪�シンドロ�`ムの圻咀となります。妛珪怏岶嶄で��紗した况屏陥序來の窒吽聾飲から慧竃される麗嵎は、妛珪怏岶だけでなく、僮砿を儉桟して畠附に恬喘し、滅を怏岶へ函り�zむのに嶷勣なインスリンの�燭�を��くしてしまうからです。インスリンの�燭�が��くなると、滅挺押、互妛僮屏や互僮�Rが哈き軟こされ、潤惚として、メタボリックシンドロ�`ムになってしまいます。

�┘瓮織椒螢奪�シンドロ�`ムの押蓑が竃栖貧がるまでの送れ��

暴にとってメタボは麿繁並ではありません。なぜなら、まさに暴の幻その繁がメタボ嚠�籘�なのですから��附�L170cm容協90�K、かつての庶扉はすっかり妛珪に…���� 幻のようなメタボ嚠�籘�のために、匯震も壼くメタボの圻咀となる妛珪�M��の况屏を契ぐ返粁を�_羨させたい。その��いを俟に、暴は冩梢伏試をスタ�`トさせました。

妛珪怏岶况屏に�vわる咀徨�拭.螢欟猝能畉魯織鵐僖�に彭朕

貧峰のように妛珪怏岶で軟こる况屏の圻咀には、窒吽聾飲のバランスの岱れが�v嚥します。しかし、採がきっかけとなって妛珪怏岶でこのような岱れが伏じるかは苧鳩ではありません。惄辰董△海僚眞�がメタボの嚠契?嵶粗返粁を深えるうえで寄きな囚となります。景�困糧砲廃�嶄敵業が互いことが苧らかになった麗嵎の匯つに、リポ謹滅潤栽タンパク�┳�京永��というタンパクがあります。暴は妛珪怏岶で况屏を哈き軟こす昨温として、この晦京永に彭朕しました。晦京永は圷?、聾醸湖半扮の况屏郡鬉魎拿�することがよく岑られており、景�妻韻倫忖△砲砠v嚥する辛嬬來が噴蛍深えられたからです。

弌さな�牋瑤燭舛鬚�弊三する

暴の冩梢の�牋瑤燭舛魯泪Ε拘錣任后1砲蕕老燃�にアクティブで、強き指る泳らを�Qうのは匯逗�困任后�

��1ケ�`ジ6謄の慌揖伏試、シェアハウスするマウス��

そんな泳らを暴は屈つのグル�`プに蛍け、それぞれ呟なるエサを嚥えます。匯圭のエサは、景�困鰉婬爾垢襪燭瓩慮炒�珪奮で、もう匯圭は、宥械の妛珪奮です。宥械の妛珪奮はカロリ�`ベ�`スの10�イ�妛嵎ですが、互妛珪奮は60�イ砲發里椶蠅泙后�


��恣が宥械妛珪奮、嘔が互妛珪奮。曝艶しやすいように彭弼されていますが、マウスには涙墾です��

�g�Yでは、2グル�Dプのマウスの妛珪怏岶における晦京永凖�思咾筺�况屏�v銭凖�思咾琉k�崛燭魃判呂靴泙后0k�崛燭�互ければその凖�思咾�ら恬られるタンパク嵎の楚は互い、�k�崛燭�詰ければタンパク嵎の楚は詰いと容霞できます。

互妛珪奮を奮べると晦京永凖�思咾琉k�屬���紗

マウスの妛珪怏岶の凖�思唹k�崛燭鮟睥�してみました。すると、互妛珪奮を嚥えたマウスでは宥械妛珪奮を嚥えたマウスと曳べて晦京永凖�思咾琉k�崛燭�互いことが苧らかになりました。また、晦京永凖�思咾琉k�崛燭�互いマウスほど况屏�v銭凖�思咾琉k�崛燭�互いことも蛍かりました。これらのデ�`タは晦京永が妛珪怏岶况屏の�k屏に�v嚥する辛嬬來を幣しています。

&稼恢壊沿;�┯炒�珪奮��函によるマウスの�篁���

仟たな�牋瑤箸箸發亡里離好透`ジへ

�嵎欝磴任蓮��g縞に晦京永が妛珪怏岶の况屏に篠嚥しているかは蛍かりません。しかし、このことが�^苧できれば、晦京永をタ�`ゲットとしたメタボの仟たな嚠契隈が鳩羨できます。

と妛珪怏岶の况屏の�v�S來を摘盾くうえで、マウスを喘いた�g�Yには�渊腓�あります。伏悶坪では涙方の麗嵎が鹸�jに恬喘しあっており、晦京永という匯つのタンパクが妛珪怏岶に嚥える唹�譴魴嵶�するのは掲械に是佃だからです。

��聾飲の凍仇住算嶄&鞄艶鉛鉛庄沿;。供�、撲个錣覆い肇廛讒`トに嫖り原いた聾飲が蔭がれてしまいます��

匯圭、聾飲�g�Yであれば、凍劍桟廠は繁寂によってコントロ�`ルできるので、方謹の麗嵎による唹�譴鯣,螻�くことができます。そこで、�嶬數修魯泪Ε垢琳�珪聾飲を喘いた�g�Yを佩っています。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

この芝並は、�v寔�gさん��伏凋親僥垪俐平1定��が、寄僥垪慌宥娩匍親朕仝寄僥垪伏のためのセルフプロモ�`ション�顱垢梁槻泙鰺┐靴屯惇�した恬瞳です。

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