「北海道は夏でも涼しい」はウソだったのか…これが札幌に来て初めて夏を迎えた私たち１年生の率直な気持ちです。近年の札幌は異常に暑く、エアコンのない家が多いため熱中症の危険性も高いとききます。一方で、冬はとても寒くて雪が積もる。どうやったら快適に過ごせるのでしょうか。今回お話を伺ったのは、森太郎さん（北海道大学 工学研究院 建築都市部門 空間デザイン分野 建築環境学研究室 教授）です。室内環境が人の健康にどう影響するかについて研究されている森さんに、断熱の効果、正しい換気方法、北海道での快適な過ごし方について教えていただきました。
【今井隆心?総合理系1年／竹中かれん?総合理系1年／原七海?総合理系1年／古久保亜留久?文学部１年／安田大树?総合理系１年】
夏を凉しく、冬温かく过ごすには？
まずは、北海道に引っ越してきたばかりの私たちが一番気になっていたことを质问しました。
北海道も年々気温が上がっているとききます。夏を凉しく过ごす方法はありますか？
日中と夜間で対策を変えると効果的です。日中はカーテンを閉じて日差しを入れないこと、夜間は换気を意識するとよいですね。北海道の夏は、夜になると室内より外のほうが涼しいことが多いので、换気をして外の空気を取り込むことが大事なんです。換気扇をつけるのが有効ですね。また、換気ルートができるように窓を2つ開けるのが理想的です。それができない場合は、窓を一つ開けるだけでも、冷たい空気が窓の下部から入ってきて温かい空気が窓の上部から外へ抜けるという換気ルートができるので、部屋は涼しくなります。カーテンは空気の移動を邪魔するので、夜は開けておいたほうがよいですよ。また風通しをよくするために、冷蔵庫、テレビ、洗濯機、PCのように熱を出しやすい家電は、壁にくっつけないで置くほうがよいですね。
では反対に、冬にあたたかく过ごすにはどうしたら良いでしょうか？
本州の人は日当たりのよい角部屋を选びがちなんですけど、実は北海道ではそれは正しくないんですよ。热は壁から外に逃げるので、外に面する壁の面积は小さいほうが良い、つまり角部屋よりも部屋に挟まれた部屋の方が、热が逃げにくいので寒くなりにくいんです。
また冷暖房费を节约するためには、自分の部屋の设定温度を、夏は隣の部屋より少し高く、冬は隣の部屋より少し低くする、という里ワザがあります。热は暖かいところから寒いところに移动しようとするので、そのように设定すると夏は隣の部屋に热が逃げてくれて、冬は隣の部屋から热が伝わってくるんですよ。ちょっとズルいですけどね（笑）。
保温のカギは断热材。暖房を入れなくても１日１℃しか下がらない！？
热が伝わるしくみをうまく使うと上手に部屋の温度を管理できることがわかったところで、灾害时などの非常事态にはどうしたらよいのか気になりはじめました。
ふだんは暖房をつければ寒さをしのげますが、例えば冬に灾害が起きて停电したら、北海道の寒さは胁威ですよね？
その通りです。私は札幌市中央体育馆の灾害に备えるための设备计画に携わったのですが、そこでもっとも重要视したのは「断热」です。体育馆は避难所としてよく使われますが、ヒーターを入れると２０℃ぐらいになるけれど、切ると一时间ぐらいで外気温と同じに戻るという温度変化をします。しかし建设时に断热性能を意识した工法を导入すれば、大きな空间って温度が落ちにくくなるんですよ。暖房は大量にエネルギーを消费します。だから暖房なしでずっと温度を维持できることは、寒い地域の人にとって非常に重要なんです。
断热材の効果の例を一つ挙げますね。北海道は真冬になると、部屋の中と外の温度差が20℃ぐらいになります。この条件で、厚さ10肠尘の断热材を建物の外侧に回してみました。すると、室温が20℃で外気温が０℃を下回るという状况でも、一日でなんと约１℃しか室温が下がらなかったんです。
断热材を使えば、暖房を使わなくても、今日20℃、明日19℃、明后日18℃…っていう室温の下がり方で済むってことですよね？
まさにそうなんです。すごいでしょ？2018年９月の北海道胆振东部地震の时には最大で4日间停电があったのですが、20℃から下がり始めて16℃、ならまあ生きていけるじゃないかという感じですよね。
避难所での防灾についての実験で、2月ぐらいの寒さの厳しい时期に、体育馆で暖房なしで寝袋で寝てみたことがありました。コートを着て寝袋に入って寝てみたんですけど、寒くて寒くてとても寝られませんでしたよ。
热の伝わり方の観点で考えると、夏场だと、体育馆の屋根に日が当たってそこから热が降りてきて室内が热くなりますが、冬はその逆の现象が起こります。究极的には、-273.15℃の宇宙から自分の体からとにかく热が引っ张られていっちゃうんですよ！自分の颜から热が夺われていくのが确実に分かるんですよね。上を向いて寝ていると、おでこが痛くなって。寝袋を闭じれば温かくはなるんだけれど息苦しくて。一晩中その繰り返しで、瞬间的には寝られるけれど、「こりゃきついな」って。
???冬の北海道では停电すると命に関わりますね。断热材を导入すればそのリスクをぐっと下げることができるんですね。
避难所运営ゲーム「顿辞はぐ」を触ってみた！
北海道防灾教育アドバイザーを务める森さんは、北海道庁と协力して「顿辞はぐ」という避难所运営ゲームを作成しました。これは、静冈県で作られた避难所运営ゲーム「贬鲍骋」を北海道の気候や环境に合わせて一部作り変えたもので、避难所の运営を疑似体験できる教材です。
北海道庁からお借りして、私たちも実际に触ってみました。学校の体育馆を避难所として、そこで起こりうるあらゆる困りごとが设定されています。例えば、「脚の悪い方がいる」「使えない部屋がある」といった条件でどう部屋割りを行なうか、や、さらに、「体育馆の外には雪が深く积もっている」といった条件でどう物资を运搬するか、といった北国仕様の设定がありました。
コロナ祸に学ぶ理想的な换気システムとは
私たちは高校生の时にコロナ祸に直面しました。本州出身なので夏の暑さが厳しくて、窓を开けて换気するのが大変でした。北海道だと冬の换気が大変ですよね？森さんのご専门の立场からコロナ対策をどうお考えでしょうか。
コロナ祸が始まってからいろいろな场所に环境测定に行ったのですが、换気が甘いなーって思うことが结构ありました。でも今后は设计者の意识も変わってくるんじゃないかなと思っています。
その一つが学校です。今の学校はだいたい换気扇がついているのですが、运用されていないことが多いんです。今回のコロナ祸で僕たちがすごくもどかしいのは、みんな窓を开けて解决しようとしたことなんですね。窓を开けたからといって、十分に换気されるかは时と场合によって违うじゃないですか。风が吹いているかどうかや、外と中の温度差によっても変わるので。换気の基準を満たすためには、一人について、１时间で空気が30?入れ替わることが必要なんですが、それを窓だけで解决しようとするのは难しいんです。だから、ちゃんと「机械换気扇」を设置してほしいなと思っています。北海道のような寒い地域だと换気扇を回すと部屋がすごく寒くなってしまうので、「全热交换换気扇」というものをつけたほうがいいですね。空気中に含まれる热には、温度（顕热）と湿度（潜热）があって、全热交换とはそのすべての热（温度+湿度）を交换するという意味です。
教室って、たぶん建築空間の中で最も人の密度が大きい場所の一つだと思うんですよ。コロナ祸を、全教室にちゃんと全熱交換型の換気扇をつける良い機会にしたらいいんじゃないかなと思っています。そうすれば、学校という密度の高い空間で暮らす若い人の、健康で文化的な生活に大きく役立つんじゃないかなと。
さいごに
森さんにお话を伺って、ふだんの生活でも暑さ寒さを上手にやり过ごす方法があることを知りました。夏にこの记事を书いている私はさっそく、カーテンより风通しの良いずだれを购入して付け替え、凉しい部屋にすることに成功しました！また、まだ北海道の冬を体験していない私达ですが、冬の避难所での保温はまさに死活问题ですし、コロナ対策についても、室温を快适に保ちつつしっかり换気できる建筑法があることを知って、保温?断热に留意した学校の教室や体育馆がこのさき普通になっていくと嬉しいなと思いました。
后编では、ひきつづき森さんに、国による建筑法の违い、贫困问题と室内环境の関係、そして森さんが建筑の道に进んだ経纬について伺います。
この記事は、今井隆心さん（総合理系1年）、竹中かれんさん（総合理系1年）、原七海さん（総合理系 1 年）、古久保亜留久さん（文学部１年）、安田大樹さん（総合理系1年）が、一般教育演習「北海道大学の”今”を知る」の履修を通して制作した成果です。